오이미역냉국 황금레시피 공개

🌿 여름을 식히는 한 그릇, 오이미역냉국 황금레시피

무더운 여름철, 시원하게 즐길 수 있는 오이미역냉국은 입맛 없을 때 최고의 반찬이죠. 오늘은 누구나 실패 없이 만들 수 있는 오이미역냉국 황금레시피를 소개합니다!

✅ 재료 준비 (2~3인분)

• 오이 1개
• 건미역 5g
• 식초 3큰술
• 설탕 1.5큰술
• 소금 약간
• 간장 1큰술
• 다진 마늘 0.5작은술
• 깨소금 약간
• 찬물 2컵
• 얼음 한 줌

👩‍🍳 오이미역냉국 황금레시피

1. 건미역을 찬물에 10분간 불린 후 깨끗이 씻고 물기를 꼭 짜주세요.
2. 오이는 소금으로 문질러 세척한 뒤 얇게 채 썰어줍니다.
3. 볼에 식초, 설탕, 간장, 다진 마늘, 소금을 넣고 섞어 육수를 만듭니다.
4. 찬물을 넣고 오이와 미역을 섞어 육수에 담급니다.
5. 얼음을 넣고 깨소금으로 마무리! 원한다면 청양고추도 첨가해보세요.

💡 TIP!

• 먹기 전 냉장고에 30분 정도 넣어두면 더 시원해요.
• 비빔국수, 불고기와 함께 곁들이면 찰떡궁합!
• 다이어트 식단에도 잘 어울리는 저칼로리 냉국입니다.

📌 마무리

무더위에 지칠 때, 간단하게 만들 수 있는 오이미역냉국 황금레시피로 건강하고 시원한 한 끼 준비해보세요. 누구나 쉽게 만들 수 있고, 여름철 밥상에 딱 맞는 메뉴랍니다!

오이지 담그는 시기: 5월과 6월을 놓치지 마세요!

 

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